10 août 2007

Edito 142 - Zengnolles du 11 août 2007


Oyez Oyez !!!


Semaine féérique sur ZEN !


Voyez plutôt les couvertures de nos citoyens !


Et découvrez notre nouvelle gazette!


Semaine également marquée par l'appel lancé à la succession de notre grande Sage Dragoténa pour lequel chaque citoyen sera amené à voter pour l'un des candidats sur la base de son discours en propa et des réponses apportées aux questions de zénéistes.


Bonne lecture !

142.1 - Potins du village et histoire au village par marge et riri


Voici les potins du villages suivis d'une histoire pétillante dans notre village :)


Les potins de la semaine !


- mateo aurait avoué que cOxynel lui appartenait … Quelle belle déclaration sur le wall !

- Pensive se serait mise au rock acrobatique avec les fées… On se demande qui fait les portés !

- Butterfly se serait dénudée sur sa cover pour faire rougir les papillons ! Ils sont pourtant toujours bleus et verts … raté !

- Un coup de massue aurait fait rentrer la tête d’oscar entre ses épaules … Avis donc, si vous trouver un cou, son propriétaire aimerait le revoir !

- BloodyEyes aurait été très influencé par les derniers potins portant sur sa blonde attitude. Aujourd’hui, il nous révèle enfin sa véritable couleur et assume !

- Prenez garde ! Maïva aurait kidnappé une licorne pour la donner au félon ! j’ai la preuve m’sieur l’agent, dans sa galerie !

- Matrix aurait ouvertement dit à pian0styl qu’il le trouvait mimi … aurait-il viré … ? Pauvre Butterfly !

- Dans la galerie de petitange, on découvre qu’elle est complètement désespérée et que pour compenser, elle mange des pommes … !

- Sortons-les de leur contexte : AlSadhim aaurait dit « je suis petit et j’ai les pieds poilus » !

- Attention, dites vous que si riri boit, il ne faut pas faire confiance à sa marraine … car c’est elle qui est saoul !


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Par marge 10327


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il était une fois au village zen


Il y a très longtemps dans un château abandonné dans une très sombre foret, une jeune princesse du nom de titimouse était retenue par le méchant ogre Boonty!

Titimouse pleurait toutes les journées, rêvant qu’un prince charmant vienne la délivrer comme dans les contes de fées! Chaque soir, elle se mettait a prier.


Un jour alors qu'elle dormait sur sont lit rouillé, une lumière apparut dans sa chambre.Face à cette lumière bleutée, titimouse ouvrit son œil; là, elle fut surprise de voir devant elle la fée °Pensive°. Celle-ci lui proposa d’exaucer un vœu.


Titimouse hésita entre s'évader par un tour de magie ou de demander a ce que un prince vienne la chercher. Après plusieurs minutes, elle choisi la deuxième proposition.


Quelques heures plus tard, un habitant de Zen prit la route vers le château abandonné sur le dos de sa licorne Nénenne, accompagné de ses elfes marge et Butterfly.


Le chemins étaient remplis de créatures plus féroces les unes que les autres comme le mechant gnome Oscar qui faillit arracher une aile de l’elfe marge.


Après avoir passé la forêt ils arrivèrent enfin devant le château et la ... un cruel chevalier du nom de BloodyEye défendait le passage vers la porte.Un combat de plus de 3h eut lieu mais finalement le prince mit K.O le chevalier.


Les 3 amis entrèrent alors dans le château et arrivèrent sans se faire remarquer dans la chambre de la belle princesse en détresse.En voyant son prince charmant, celle-ci lui sauta dans les bras et essaya de l'embrasser. Soudain, son beau prince fut touché par une grosse griffe de l'ogre énervé!


Le prince s'écroula à terre. Tandis que son sang s'écoulait et recouvrait le sol, la fée pensive apparut. Quand elle vit le prince, qui était aussi son filleul adoré couché au sol, elle se mit très en colère.A coups de baguette magique, elle envoya l'ogre sur la terre des bannis!


La princesse s'agenouilla alors devant le prince, et l'embrassa. Là, grâce a son baiser, le prince reprit vie.


Quelques mois plus tard dans le village Zen, les cloches de l'église sonnaient pour célébrer le mariage de la princesse titi et du prince riri.


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Par riri 87526

1432.2 - Découverte de l'hindouisme (suite) par DerWind


Voici la suite de mon précédent article concernant l’hindouisme.


Je vais ici m’intéresser plus spécifiquement à l’ancrage de l’hindouisme au sein même de la société indienne traditionnelle (qui celle d’aujourd’hui par bien des aspects).


L’hindouisme régit les grandes « étapes » (théoriques) de la vie de l’individu. Dans un premier temps, le jeune enfant vit jusque ses 7 ans dans l’insouciance et les jeux. Après, si c’est une fille, elle commence à travailler avec les femmes. S’il s’agit d’un garçon, il est conduit chez un précepteur (généralement un brahmane) qui va lui enseigner des morceaux du Veda, des techniques de méditation, etc... Cet enseignement est plus ou moins long selon la caste du jeune garçon et son aptitude à apprendre. La troisième phase est celle de l’entrée dans la vie active : le mariage et le travail (tous deux fortement influencés, surtout dans le passé, par la caste). Cette phase dure généralement très longtemps (15/20 ans – 50/60 ans) et constitue la majorité de la vie de l’homme. La quatrième phase est celle de la retraite : l’homme et son épouse se retirent de la société et prennent distance par rapport à leur famille afin de méditer. Enfin, lors de la phase ultime, celle du renoncement, l’homme est sensé quitter sa région, abandonner sa famille (y compris son épouse) et ses biens et mendier pour se consacrer pleinement à la méditation. Cette dernière phase peut lui apporter le salut. Bien entendu, ce schéma est théorique et ne peut pas souvent être suivi dans la réalité concrète (un vieillard de 80 ans aurait du mal à errer sur les routes en mendiant). De même, l’enseignement public a concurrencé et surpassé l’enseignement traditionnel.


J’aborde aussi le système des castes, issu du Veda, qui est lui aussi assez complexe. L’hindouisme, à travers ce système, s’ancre profondément dans la société. J’exposerai pour cela uniquement le schéma théorique qui comporte quatre castes, les VARNA (litt. : couleurs). La caste supérieure est celle des brahmanes. Ils sont les prêtres de a communauté et interviennent principalement lors des sacrifices. Ils connaissent bien le Veda. Les brahmanes sont les érudits de la société et les personnes en général les plus cultivées. En tant que caste la plus pure, ils ne peuvent commettre de violence. Les Kshatriyas forment la caste des guerriers et des rois (les fameux maharaja). Ils ont pour mission de défendre les autres castes par les armes. Les Vaishyas constituent la majorité de la population : commerçants, artisans et agriculteurs. Ils exerçaient leur profession de père en fils généralement et tout nouveau métier avait pour conséquence la création d’une caste nouvelle. Enfin, les sudras sont les serviteurs. Ils forment la caste la plus basse, exclue de nombreux actes religieux. Il existe également les tristement célèbres intouchables qui, eux, sont considérés comme tellement impurs qu’ils n’entrent même pas dans le système des castes.


Ce système est moins rigoureux qu’autrefois en raison du régime démocratique indien et de l’évolution (il n’existe pas de castes des physiciens ou des informaticiens). Un intouchable peut tout à fait devenir ingénieur et gagner mieux sa vie qu’un brahmane. Cependant, deux choses sont à constater. Premièrement, c’est rarement le cas... La discrimination et les idées reçues sont encore très présentes dans la société indienne actuelle. De plus, la fortune reste souvent dans les grandes familles de kshatriyas et de brahmanes. Deuxièmement, si une transformation est possible dans le monde du travail, il n’en est rien dans la vie privée. Les mariages inter-castes, par exemple, restent totalement impensables à l’heure actuelle.


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Par DerWind 57938

142.3 - [jeu] Quizz sur les fées par Ayma


Héhé les Citoyens !


Une petite envie de faire fonctionner vos neurones et notre thème de la semaine m'a vraiment inspirée ^^ Les questions ne sont pas toujours faciles mais en cherchouillant (façon active de chercher, bien sûr) sur le net, vous devriez combler vos lacunes !


C'est parti...


1- Le mot fée est un dérivé de :

a) Faëri du latin

b) Fata du latin

c) Feria du latin


2- Laquelle de ces femmes n'est pas une fée ? :

a) Mélusine

b) Viviane

c) Ophélie


3- Quel roman de Shakespeare parle de fées ? :

a) Hamlet

b) Le songe d'une nuit d'été

c) Le Roi Lear


4- Qui a écrit un livre en relation avec les contes de fées ? :

a) B. Bettelheim

b) S. Freud

c) F. Dolto


5- Certaines fées sont décrites "mauvaises". Il n'y en n'a qu'une dans la liste suivante, laquelle est une fée noire ?

a) Banshee

b) Selkie

c) Mélusine


6- Les fées sont des légendes mais d'où viennent-elles exactement ?

a) Du Folklore

b) Des contes pour enfants

c) D'un livre ancien


7- Citez-moi trois expressions contenant le mot "fée"


8- Les fées se regroupent en communauté, comment appelle-t-on celle-ci ? :

a) Le bon peuple

b) Le peuple du destin

c) Le grand peuple


9- La Roche aux Fées se trouve ? :

a) En Normandie

b) En Bretagne

c) Au Pays Basque


10- Les Fées ont également servi les musiciens. Qui leur a accordé un opéra ? :

a) Schubert

b) Wagner

c) Strauss


Bon courage à tous !


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Par Ayma 53375

142.4 - L'origine des fées par Ethereal


Bonjour à tous !


Profitons de la semaine à thème sur les Fées pour dresser une présentation sur ces dernières. Qui connaît parmi-nous l’histoire et l’origine des Fées ? Comment et où vivent-elles ? Quels sont leurs rapport avec les humains ? Vous le saurez en lisant la suite !


Bonne lecture !


« On les appelle le Petit Peuple, le Bon Peuple, les Hommes Verts, et de bien d’autres façons. Cette communauté internationale d’êtres immortels est originaire d’Italie où les Fées s’appelaient « fatae », « destinées ». Lorsque la civilisation romaine se répandit dans d’autres pays, les « fatae » suivirent les émigrants et s’installèrent dans les mêmes territoires. En France, leur nom déformé donna fée. Quand les Romains envahirent l’Angleterre, les Fées les accompagnèrent et durent connues pendant des siècles sous le nom de « fays », que les gens de la campagne changèrent en « fairies ».


Les Fées ne réussirent jamais à s’installer en Grèce car elles furent aussitôt chassées par les Nymphes et les Dryades. Mais elles allèrent vers l’est, au Moyen-Orient et en Asie. Durant les quatre derniers siècles, elles ont accompagné les émigrants d’Europe jusqu’en Amérique du Nord, en Australie et dans d’autres pays du Nouveau Monde. En Angleterre et en Irlande, elles sont partout, sauf dans les Cornouailles, le Devon et le Somerset. Elles s’installèrent dans ces pays peu après l’invasion romaine, mais se heurtèrent aux premiers habitants, les Lutins. Pendant le règne du roi Arthur, un grand combat opposa Lutins et Fées, et ces dernières furent chassées à l’est de la rivière Pedder.


La fonction des premières Fées, les « fatae », était d’apparaître dans une maison après une naissance et d’offrir des dons au nouveau-né. Si la famille du bébé les traitait avec tact et sensibilité, elles faisaient don à l’enfant de beauté, de calme et d’amour. Mais si, lors de la cérémonie, une Fée se sentait offensée, elle jetait sur l’enfant une malédiction qui pouvait l’affecter toute sa vie. Dans les cas extrêmes, une Fée offensée pouvait se venger sur les adultes en les rendant chauves, sourds ou rhumatisants… Au cours des siècles, les Fées ont toujours rempli cette fonction, mais elles ont élargi le champ de leurs activités. Une Fée, mâle ou femelle, a en général la forme d’un parfait être humain en miniature. Ceux qui les ont vues disent qu’elles sont « aussi hautes que le genou d’un petit homme » ou qu’elles « arrivent à la tête d’un chien ». Elles peuvent, cependant, grandir ou rapetisser à volonté, prendre la taille d’un gland de chêne ou celle d’un humain à l’âge adulte.


Contrairement à la croyance, les Fées n’ont pas de pouvoir de se rendre invisibles. Les oiseaux, les chevaux, les chiens, le bétail et tous les autres animaux, à l’exception des humains, les voient nettement. Les humains ne les aperçoivent que le temps d’un clignement des paupières, ce qui est peu.


Il y a quand même des exceptions à cette règle. Par exemple, lorsqu’une Fée utilise son pouvoir magique (le « glamour ») pour qu’un humain voie une ou plusieurs Fées ; ou lorsque la lune est pleine la veille de la Saint-Jean. A de telles occasions, un mortel peut voir les Fées danser mais, s’il s’approche trop, elles peuvent le frapper de la maladie de langueur. La troisième exception est provoquée par l’utilisation d’un caillou percé (dont le trou est fait par l’érosion de l’eau d’un ruisseau). Si un mortel regarde à travers ce caillou, il verra nettement les Fées.


Il y a deux sortes de Fées : celles qui vivent en groupe et celles qui vivent solitaires. Les premières sont habillées en vert et elles portent parfois un chapeau rouge orné d’une plume blanche, alors que les secondes sont tout de rouge vêtues.Les bandes de Fées habitent au creux des collines ou sur des buttes de terre, des tertres ou des tumulus, que les tribus préhistoriques élevèrent en l’honneur de leurs chefs décédés. Il est fortement déconseillé aux mortels d’approcher ces lieux, après le crépuscule, surtout les soirs de la pleine lune.


Croire qu’il existe un pays des Fées est une erreur : elles habitent avec nous, dans notre monde, et il apparaît féerique à tous ceux qui peuvent en déceler la magique beauté.Les groupes de Fées qui ont suivi les migrations humaines jusqu’au Nouveau Monde se sont installés dans des lieux qui ressemblent à des tertres. Comme en Europe, les Fées s’y réfugient durant les rudes mois d’hiver et resurgissent au printemps. Leur présence est souvent constatée dans le Nouveau Monde.


Les aborigènes d’Australie disent que les tourbillons de poussière indiquent à coup sûr une armée de Fées en marche. La société des Fées est organisée selon un modèle très proche de celui des hommes, mais elle est matriarcale. Chaque communauté est dirigée par une reine. Il y a aussi un roi, mais il n’est que prince consort. Tout le peuple des Fées est gouverné par la reine Titania et le prince Obéron, dont la cour se situe près de Stratford-on-Avon, en Angleterre. Ils gouvernent avec doigté, laissant une grande autorité aux reines des différents groupes. Titania est une Fée de stricte moralité, mais Obéron est un amoureux ardent, toujours en quête d’aventures avec de jeunes Fées ou de jeunes mortelles.


Chaque année, les reines tiennent une conférence internationale, mais ce n’est pas très sérieux. Elles passent la plupart de leur temps à bavarder, à chanter et à se raconter des histoires sur les bêtises des humains.


Les reines et leur cour soignent beaucoup leur toilette. Leurs habits sont tissés dans la plus belle soie d’araignée et pailletés de sequins en gouttes de rosée. Lorsqu’une reine apparaît à un humain, ses vêtements ne peuvent être touchés ni même sentis par ce dernier.


Les reines maintiennent une discipline stricte dans leurs troupes et elles ont les pouvoirs suprêmes de l’enchantement. Lorsqu’une reine punit une Fée rebelle, elle l’envoie en exil avec l’ordre de ne pas revenir tant qu’elle n’a pas accompli quelque mission. Les reines étant capricieuses, ces missions peuvent être soit favorables aux humains, soit défavorables. Elles peuvent demander à une Fée de donner du bon lait à la vache d’un fermier ou bien d’empêcher les cloches de sonner le dimanche.


Parfois une Fée ne peut remplir sa mission soit parce qu’elle a quelque pitié pour les humains, soit parce qu’elle n’a pas assez de pouvoirs magiques. Dans ces cas-là, une Fée mâle choisit de devenir solitaire. Pour une femelle, il existe un autre moyen de se sortir de cette situation. Elle se place sur le chemin de quelque infortuné mortel et le force à la voir : celui-ci en tombe aussitôt amoureux et l’épouse.


De tels mariages finissent toujours tragiquement. L’épouse Fée est une piètre maîtresse de maison et une amoureuse difficile. Elle regrette la vie libre de sa bande, et le fait de se rendre à l’église la terrifie. Les Fées ne peuvent pas être chrétiennes puisqu’elles rendent hommage au vieux culte païen. Dès que la Fée a un enfant, elle s’enfuit avant son baptême et retourne chez les siens. La reine lui pardonne parce que son mariage a été une punition suffisante, et l’enfant est élevé comme une Fée.


On considère souvent les Fées comme des êtres éthérés et immatériels. En fait, les mâles sont d’héroïques guerriers qui protègent leurs maisons contre les invasions de Gobelins et de Lutins. Un bataillon de soldats Fées armées de lances et d’épées peut affronter n’importe quelle troupe de Gobelins.


La plupart des Fées sont végétariennes, et elles ont une alimentation variée. Elles mangent du miel, du fromage, des fruits, des céréales et tous les produits du jardin. Elles adorent les gâteaux. Elles n’aiment pas le lait qu’elles trouvent trop lourd et boivent plutôt de la rosée ou l’eau des ruisseaux. Parfois, elles distillent une sorte de nectar à partir des fleurs des arbres, mais le fait d’être Fée, pensent-elles, suffit à les enivrer.


Elles sont trop impatientes pour être jardinières ou agriculteurs. Leur besoin d’amasser de la nourriture les conduit à de fréquents conflits avec les fermiers, les apiculteurs ou les jardiniers. Leur morale est la suivante : « Un service (bon ou mauvais) en vaut un autre ». Si un mortel leur accorde une part de sa récolte, les Fées feront tout leur possible pour l’aider. Elles guideront les abeilles sur les fleurs de son jardin, chasseront les chenilles des feuilles de choux et aideront les jeunes plants à pousser.


Mais si un mortel leur refuse ce tribut, les Fées le tourmenteront sans merci. Les Fées ne cuisinent pas bien, aussi dérobent-elles souvent les gâteaux d’une bonne maîtresse de maison. La meilleure façon de les empêcher de prendre trop de pain et de gâteaux, c’est de les marquer avec une croix.


Malheureusement, la bonne volonté des Fées peut poser autant de problèmes que leur malice. Il existe un cas bien connu : quelques Fées décidèrent d’aider un fermier ami en rentrant sa moisson de blé. Le fermier s’étonna que tout son blé ait été moissonné et rentré pendant la nuit. Mais, les nuits suivantes, les Fées moissonnèrent aussi le blé de ses voisins et le rentrèrent dans leur grange. Le fermier eut d’énormes difficultés à expliquer cet acte aux dits voisins.


L’attitude des Fées envers les humains va de la dangereuse malveillance à un réel désir d’aider et de faire plaisir. Lorsqu’elles apparaissent sous l’aspect de petites femmes avec des ailes en fils de vierge et des baguettes magiques, elles se conforment à l’image que les humaines ont d’elles. En effet, elles n’ont pas besoin de voler car elles peuvent léviter, à l’horizontale, à la verticale, et elles n’ont pas besoin non plus, de baguettes magiques.La magie que dispensent les Fées, connue sous le nom d’enchantement, nécessite un pouvoir particulier de la pensée que les humains ne peuvent pas comprendre.


La malice des Fées provient souvent d’un manque de compréhension. Elles sont si gracieuses, si sensibles et si délicates qu’elles ne comprennent pas la maladresse et la stupidité des êtres humains. Elles pensent que les hommes devraient être assez sensibles pour savoir quand ils se montrent blessants, aussi les punissent-elles en conséquence. Elles leur infligent des châtiments variés, allant des cauchemars ou des malédictions qui empêchent, par exemple, quelqu’un de percevoir la saveur de ce qu’il mange, jusqu’à l’enchantement subtil de l’or des Fées.


Grâce à ce sort, un homme a la conviction de savoir où est enterré un trésor. Il suit une trace dans la forêt, voit l’or briller à la pleine lune et le met dans son sac, sûr d’être riche. Mais, sur le chemin du retour, le sac devient de plus en plus léger et, lorsqu’il l’ouvre, il s’aperçoit qu’il ne contient que des feuilles mortes.


Les Fées s’intéressent énormément aux amours des hommes et sont parfois tentées d’intervenir. Si elles approuvent l’idylle, elles font tout leur possible pour aider l’heureux couple. Mais si elles trouvent les partenaires mal assortis, elles peuvent rompre l’union. Les amoureux infidèles les mettent en rage, et elles les punissent en rendant les hommes chauves et les femmes édentées.


La curiosité des Fées entraîne souvent des malentendus. Elles aiment examiner soigneusement les objets faits par l’homme et peuvent se les approprier pour en discuter. En général, elles le rendent, mais pas forcément à l’endroit où elles l’ont pris. Au risque de froisser leur susceptibilité, quelqu’un qui ne retrouve plus un objet à sa place ne devrait jamais faire ce genre de remarques : « Ces maudites Fées ont filé avec ma fourche ! »


Les Fées ont cependant une activité vraiment nuisible pour les hommes : elles volent les plus beaux bébés dans leurs berceaux. La raison de ces vols reste inconnue. Peut-être ne peuvent-elles pas résister à la beauté de ces bébés qu’elles veulent s’approprier. Selon une théorie, elles ont besoin d’humains pour les aider à des travaux tels que moudre le grain pour faire la farine ou cuire le pain. Selon une autre, elles doivent donner des otages au Diable afin qu’il n’intervienne pas dans leurs affaires.


Les Fées aiment participer aux fêtes des mortels et, à cette occasion, elles prennent leur apparence. Elles deviennent alors de beaux jeunes hommes et de belles jeunes filles aux cheveux blonds, mais elles se trahissent parfois car elles ignorent les coutumes humaines. Le mortel qui s’en rend compte sera avisé de n’en rien dire. S’il manifeste du tact, il sera probablement récompensé.


Les Fées n’ont pas de difficulté à communiquer avec les humains. Elles ont un langage propre, qui ressemble à la fois au babil du merle, au murmure de la rivière ou à celui de la brise, mais elles parlent également la langue du pays hôte, ainsi que les langues d’origine de ces contrées telle que le latin, le celtique, le gaélique, le teutonique, le picte et le vieil écossais.


Croire qu’il existe de « bonnes » et de « mauvaises » Fées est une erreur. En fait, elles ne sont ni bonnes ni mauvaises. Comme les humains, elles ont l’humeur changeante, mais ce sont surtout des êtres qui aiment la gaieté et les fêtes et qui veulent mener en paix la vie qu’elles ont choisie depuis la création du Cosmos. Elles ne montrent leur mauvais côté qu’en face de la brutalité et de la bêtise de genre humain. »


Source : L’Encyclopédie des Mondes qui n’existent pas, Michael Page et Robert Ingpen, Gallimard, 1987, pages 59 à 62.

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Par Ethereal 44388

142.5 - Le royaume des fées par buttefly


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LE ROYAUME DES FEES

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Une des constantes de l'expérience religieuse est la croyance en un monde d'êtres invisibles, bons ou mauvais, animant l'univers dont ils subliment les forces et les énergies. Les hommes ont peuplé la terre d'une multitude de créatures mythiques: anges, esprits, fées, nymphes, sirènes, centaures.


Pour la plupart d'entre nous, les Fées sont des personnages effrontés, malicieux et parfois menaçants qui habitent les légendes populaires et les contes pour enfants. Elles sont ces bonnes marraines qui se penchaient sur le berceau des bambins pour les combler de dons. Traditionnellement, les fées sont plutôt bénéfiques aux hommes mais certains récits imaginaires font état de fées qui enlevaient les plus jolis bébés dans leur berceau pour les remplacer par des bébés plus laids ou des enfants substituts. Au Moyen Age, on laissait souvent mourir les bébés laids ou souffrants car on croyait qu'ils étaient des enfants substituts.


Nous oublions souvent que les Fées sont avant tout d'authentiques divinités de la nature qui veillent à l'équilibre écologique de notre planète.


Les Fées et les Elémentaux (gnomes, lutins, farfadets, ondines, sylphes...) ont été aperçus par de nombreuses personnes douées de clairvoyance. Les Esprits de la nature ont fourni pas mal de preuves de leur existence aux hommes. Comme les Anges, les Fées peuvent se faire ressentir et percevoir par chacun d'entre nous. Le célèbre médecin Elizabeth Kubler-Ross, spécialiste des cas de NDE (Near Death Experience) a vu des Fées à plusieurs reprises et les a même photographiées.


A l'heure où les tremblements de terre, les cyclones, les ouragans, les tornades, les inondations, les feux de forêts et autres cataclysmes se multiplient, nous prenons conscience de l'urgence de préserver la nature et notre environnement, de renouer un rapport amical, affectif, magique et complice avec les Fées, et surtout de respecter leur monde qui est aussi le nôtre. Le temps est à la prise de conscience et à l'action car bientôt il sera trop tard.


Tout comme les Anges entament leur grand retour parmi les hommes, les Fées amorcent elles aussi une triomphale réapparition.


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Par butterfly 91508

142.6 - Prémices d'une grossesse par butterfly


Alors maintenant c'est le troixième et dernier article sur la grossesse

---------------------Et cette semaine encore je vous donne des conseils pour passer une grossesse sans soucis


LA GROSSESSE (suite)

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L'alimentation anti-fatigue

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Pour éviter les coups de barre, adoptez de bons réflexes alimentaires :

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Dormez au moins 8 heures par nuit.

Ne sautez pas de repas et ne restez pas plus de 4-6 heures sans manger afin de ne pas fatiguer votre organisme.

Mangez des produits sains qui se digèrent facilement, surtout au dîner.

Buvez ! Votre masse sanguine augmente, vos reins travaillent plus car ils doivent aussi filtrer les déchets de votre bébé.

Mangez suffisamment : le corps d’une femme enceinte travaille davantage, vous avez besoin d’environ 2500 calories en début de grossesse, ce qui représente une augmentation calorique de 25%. A partir du 6°mois, explique le Dr Marie-Claude Delahaye, les besoins passent à 2800 calories en moyenne en fonction de votre corpulence et de votre mode de vie.

Adoptez un régime alimentaire varié (protéines, glucides, lipides) qui évite les carences.

Limitez la prise de poids. Vous serez plus fatiguée si vous avez du mal à vous mouvoir !


Dé-stressez !

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La grossesse provoque d’importantes modifications hormonales qui peuvent être à l’origine d’un état d’anxiété et de stress. Il est important de rester vigilante. D’après une récente étude publiée dans The British Journal, le stress a des conséquences in-utero. Il augmenterait notamment les risques d’accouchements prématurés. Pas de panique cependant et tentez de retrouver votre calme :


Faites-vous plaisir (dîner entre copines, séance de gym ou de shopping…).

Parlez-en avec votre médecin.

Partagez vos émotions avec les futures mamans de votre cours de préparation à l’accouchement.

La grossesse est un état plein d’affects et d’émotions. Elle fait rejaillir des expériences anciennes. Si vous en souffrez, parlez-en à un psychologue ou à un tiers qui pourra certainement vous aider.

Consommez des aliments anti-stress (à base de vitamine B, glucides complexes…)


Vous êtes déjà maman

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Une deuxième grossesse n’a souvent rien n’à voir avec une première grossesse. Vous devez vous occuper de l’aîné, assurer ses besoins sans doute accrus en câlins et rester disponible. Adieu les siestes de la première grossesse ! Votre compagnon a sans doute moins le temps de s’occuper de vous et de vous pouponner. A vous de vous préserver :

- N’allez pas au delà de vos limites. Si vous êtes fatiguée, expliquez à l’aîné que vous ne pouvez pas le porter ou que vous devez vous reposer.

- Demandez de l’aide à vos copines, à vos proches…

- Prenez le temps de manger et de dormir suffisamment.

- Limitez les taches ménagères afin d’accorder à votre aîné des moments agréables avant le grand bouleversement à venir.


Soufflez

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Au cours des mois, votre utérus prend de plus en plus de volume et repousse le diaphragme en exerçant une pression sur les poumons. Résultat : vous avez une sensation d’étouffement, de souffle coupé. Lors des cours de préparation à l’accouchement, vous travaillerez votre respiration et votre souffle. Exercez-vous à bien respirer, profondément dans le calme, allongée sur le dos ou assise en tailleur le dos au mur.


- Pour la semaine prochaine je prévois un article ou ce que nos mamans ZEN pourront raconter leurs moments de grossesses vécues.

- Les autres aussi pourront raconter leurs moments , émotions etc...vécus suite à une naissance dans la famille ou chez des amis.

- Envoyez moi tout par MP, et ainsi je pourrais en faire un bel article


Merci d'avance !


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Par butterfly 91508

142.7 - Histoire d'une jeune femme par marge


[Suite...]


La suite du récit


En retournant chez mon guide, je lui parle de ce problème que je vis avec mon copain, Seb. Elle comprend. Elle me rassure. Elle me dit qu’il faut attendre d’être vraiment prête pour sortir de cette relation. Je ne le suis pas encore. Elle le sait bien. Elle me fait quand même savoir que je ne dois pas laisser empirer la situation. Je le sais. En fait, c’est très difficile pour moi d’annoncer la rupture à Seb. C’est parce-que j’ai toujours tendance à porter plus d’importance à ce que les autres ressentent qu’à mes propres émotions. Mon guide me dit que je devrais essayer de penser d’abord à moi mais, c’est une philosophie de vie que j’ai choisi depuis longtemps et il n’est pas aisé de changer. Quand on me parle de changer, moi je parle d’évoluer. Néanmoins, je suis très exigeante avec moi-même et donc, si je dois évoluer, faut que je le fasse très vite. Mais tout ça, elle le saisi et m’assure que c’est aussi bien si je prends mon temps. J’accepte sans difficulté son raisonnement, je me vois déjà évoluer.


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Par marge 10327

142.8 - Citation de la semaine par marge


La citation de la semaine


« A la naissance d'un enfant, si sa mère demandait à sa bonne fée de le doter du cadeau le plus utile pour lui, ce cadeau serait la curiosité. » [Eleanor Roosevelt]


Je ne vais pas polémiquer sur cette citation aujourd’hui … juste vous laisser méditer dessus et vous demander une seule chose : Soyez curieux ! vous découvrirez et vous apprendrez … vous évoluerez … et pourrez partager !


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Par marge 10327

142.9 - Recette cuisine et decouverte BIO par butterfly


Aujourd'hui je vais vous offrir une recette de préparation de viande :


Pain de viande CAJUN

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Pour 4 à 6 personnes

Préparation 35 min

Cuisson 50 min


INGREDIENTS

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- 800 g de havhé porc-veau non préparé

- un poivron rouge

- 1 oignon

- 1 oeuf

- 4 c. à soupe de ketchup

- 1/2 c. à soupe de sauce anglaise

- Tabasco

- 60 à 80 g de chapelure

- 4 branches de persil plat

- 2 c. à soupe d'huile d'olive

- 1 c. à café de cumin en poudre

- Noix de muscade

- Sel et poivre


PREPARATION

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- Versez le poivron taillé en tout petits dés et l'oignon finement haché dans un poêle antiadhésive contenant l'huile. Faites revenir 2 min, couvrez et laissez "fondre" 10 min à feu doux, en mélangeant de temps en temps.

- Ajoutez le cumin, le ketchup, la sauce anglaise et du Tabasco. Faites revenir 2 min à feu modéré, puis retirez du feu. Laissez tiédir.

- Pendant ce temps, déposez le haché dans un grand saladier, ajoutez-lui l'oeuf battu avec du sel, du poivre, de la muscade et le persil plat haché. Joignez les légumes et 60 g de chapelure. Malaxez bien le tout jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Rectifier l'assaisonnement. Vous devez pouvoir former un grand pain de viande avec les mains; si ce n'est pas le cas, ajoutez encore un peu de chapelure.

- Recouvrez un grand plat à four de papier cuisson, déposez-y le hachéen lui donnant une forme allongée et modelez-le en le lissant pour que la forme soit régulière. Faites cuire 40 min à four chaud (préchauffé sur th. 6 - 180°). Eteignez le four et laissez-y le pain de viande encore 10 min.

- Servez chaud, avec du mais grillé, des pommes de terre en chemise et une salade, ou froid, lors d'un pique-nique ou un buffet.


Bon appétit


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Découverte Bio


Donc voilà, petit moment BIO maintenant :p

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Aujourd'hui encore un article BIO, il va vous faire découvrir un peu plus l'aubergine

AUBERGINE

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Non, prénom

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Solanum Melongena, famille des Solanacées ou Solanées

Nom vernaculaire : aubergine

Les différentes variétés et saison

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Robe pourpre, de forme allongée, à chair épaisse, l’aubergine Barbatane est l'espèce la plus connue. Cependant, il en existe d’autres :La Japonaise : blanche avec de petites lignes violettes délavées, la Dourga avec sa robe d'un blanc lumineux, de forme allongée, petite, à la peau fine, l’aubergine rose, l’aubergine verte, l’aubergine de Chine à robe pourpre qui ressemble davantage à une courgette, plus longue et plus cylindrique.L’aubergine est une plante annuelle qui requiert de fréquents arrosages, comme la plupart des légumes gorgés d'eau. Les semis se font à couvert, entre janvier et mars selon la région.La récolte (fruits bien colorés, à la peau lisse et ferme) a lieu environ 5 mois après.


Consommation

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La France produit environ 25 000 tonnes d’aubergines, 75 % de la production venant du Sud de la France. L'Espagne, l'Italie et les Pays-Bas nous en fournissent à peu près autant. L’aubergine n'est jamais devenue chez nous un légume de grande consommation alors qu'elle occupe le 9e rang mondial parmi les légumes. Sa consommation a pourtant connu une forte hausse ces dernières années.En France, on en consomme annuellement 800 g par habitant, tandis qu'au Moyen Orient, c'est environ 10 kg par an et par habitant!

L’avis de la Nutritionniste

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L’aubergine est gorgée d’eau et donc très peu calorique. Elle a pourtant une densité nutritionnelle élevée et contribue à renforcer l’alimentation en composés utiles (minéraux, fibres, vitamines..).Ses fibres - à dominante pectine - sont bien tolérées par les intestins, dont elles facilitent - en douceur - le bon fonctionnement.


Les alliances subtiles-

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* L'aubergine adore la tomate, le poivron et la courgette. Elle se mélange également très bien à l'agneau ou au bœuf. Elle fréquente l'ail et ne résiste pas à l'huile d’olive dont elle se pare avec délices.

* En préparation froide, le Caviar d'aubergine :

Mixez ensemble pulpe de tomates, pulpe d’aubergines cuites, oignon et huile.

Salez et poivrez. Servez glacé. L’aubergine adoucit le piquant de la tomate.


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Par butterfly 91508