Saga "c'est bon pour le moral" : le chocolat !
Qui n'a jamais prononcé une fois dans sa vie que le chocolat faisait grossir ? Et si nous parlions plutôt de ses effets bénéfiques insoupçonnés sur notre santé ? Eh oui, le chocolat est bon pour le moral et il nous apporte beaucoup plus que quelques grammes de bonheur dans la bouche !
Tout d'abord, les propriétés chimiques du chocolat sont complexes car il contient plus de 300 substances. D'après une étude américaine récente, le chocolat noir améliore le fonctionnement des artères. D'autres recherches avaient jusqu'à présent déjà mis en évidence les vertus médicinales du cacao pour le système cardio-vasculaire.Quelques carrés de chocolat noir pris quotidiennement ont le même effet que l'aspirine pour réduire la coagulation sanguine et diminuer les risques de blocage des artères responsable de nombreuses crises cardiaques. Alors croquez et restez zen !
Bon, côté européen, les résultats sont plus croustillants : selon un chercheur Italien, il y aurait un lien entre la satisfaction sexuelle et le chocolat. Selon lui, les femmes aimant le chocolat semblent avoir une meilleure vie amoureuse. Bon ce n'est pas pour autant qu'on va se goinfrer hein mais au moins on ne culpabilisera plus !
Allez, on vous a souvent dit que le chocolat provoquait des boutons ? Eh bien voici encore une idée reçue ! Cela semble être infirmé par deux études, l'une conduite à l'université de Pennsylvanie où un groupe de patients acnéiques a reçu du chocolat et l'autre un placebo au gout de chocolat : l'acné n'a été ni améliorée ni ne s'est empirée.
Bon pour vous déculpabiliser définitivement entamer une nouvelle tablette de chocolat, je finirai en vous citant ses vertus : dynamisant, stimulant, anti-dépressif, tonus intellectuel, bienfaits sur le système cardiovasculaire. Le chocolat est un aliment très riche qui apporte de nombreuses vitamines (A1, B1, B2 C, D et E) et minéraux (potassium, calcium, magnésium, sodium, fer).
C’est cette richesse qui est à l’origine de tous les bénéfices santé que l’on associe au chocolat… alors croquez, car c'est bon pour le moral !!!
